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　　提起穴位，可能大多數人會聯想到武俠小說中神奇的點穴術，人們在不了解穴位的同時，也增加了一種神秘和畏懼的心理，以為點穴可能會要人命。武俠小說中的點穴術有些夸張，但醫學上的穴位治療，的確有“一穴解病痛”的作用。生活中有些常見的疾病和不適，可以通過點按或艾灸某個穴位而得到緩解。那么艾灸足三里能治療胃病嗎?

　　按揉艾灸足三里治胃病

　　中醫講“脾胃為后天之本”，意思是說人對食物中營養物質的消化吸收，有賴于脾胃功能的正常運行。現代社會工作壓力大，應酬多，很多人生活起居和飲食不規律，吃生冷瓜果和不干凈的食物，或暴飲暴食，都很容易導致胃部疾病，或使疾病纏綿難愈或容易復發。

　　足三里是預防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸(患者可將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量即為3寸，下同)，脛骨前嵴外一橫指(患者拇指指關節橫度)處(見圖2)。可采用拇指點按、按揉或艾條熏烤穴位的方法，每次3～5分鐘，一日數次即可。操作時要使穴位局部取得酸脹感，并向周圍放射，使用艾灸時注意不要燙傷皮膚。中醫把艾灸足三里的保健作用比做每天吃一只老母雞，說明它的效果非同一般。對于胃部疾病如急慢性胃炎、胃潰瘍等引起的疼痛、噯氣、惡心嘔吐、食欲減退等，都有良好效果。

　　足三里的功效作用

　　1、調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。

　　2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。

　　3、常用于治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血癥，冠心病，心絞痛，風濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。

　　4、修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。

（責任編輯：蘇嬌蓉）